眼睛干涩、疲劳酸胀，翻出抽屉里的眼药水滴两滴，瞬间清爽——这是很多人的常规操作。

但你不知道的是，长期乱滴眼药水，不是护眼，而是“毁眼”！它甚至可能诱发青光眼、白内障这两类致盲眼病。尤其是青光眼，一旦视神经受损，视力再也无法逆转，堪称“视力小偷”！

今天就来讲解如何正确使用眼药水，教你科学护眼，远离失明危机。

并非所有眼药水都有风险，但以下3类，堪称诱发青光眼、白内障的“高危选手”，切记别乱用！

1.糖皮质激素类眼药水

这类眼药水抗炎、抗过敏效果较强，虽然可以快速缓解眼睛红肿、痒这些症状，但用久了会悄悄堵住眼睛的“排水口”，让眼压升高，导致眼睛里的神经被压坏，有可能得青光眼。

更可怕的是，很多人会自行在药店购买这类眼药水，或是眼部不适时长期用，完全没有意识到激素药水的“隐形杀伤力”。

2.部分抗过敏眼药水

这类药会扩张瞳孔、阻碍房水正常排出。长期或频繁使用，容易导致眼压升高。尤其对青光眼高危人群——如有家族史、远视眼、糖尿病患者来说，可能直接诱发急性青光眼，短时间内就会损伤视力。同时，药物长期干扰眼内代谢，也会加速晶状体老化，埋下白内障隐患。

3.含防腐剂的人工泪液/抗疲劳眼药水

当下市面上大部分瓶装人工泪液、网红“抗疲劳眼药水”，大多都含防腐剂。每天用3次以上、连续超过1个月，防腐剂会破坏眼表泪膜的稳定性，越滴眼睛越干涩。同时还会损伤角膜上皮细胞，间接影响房水循环。 

此外，这些眼药水还含冰片、薄荷醇等刺激性成分，长期刺激眼内组织，会加速晶状体老化，诱发白内障。